Hie findest du einiges über die Techiken im Kung Fu, im Kampfsport und der Selbstverteidigung. Natürlich nicht alle. Ziel ist nur ein paar Beispiele zu zeigen. Und immer daran denken, es sind Bewegungen und keine Positionen. Die Fotos zeigen, wie es aussehen könnte. Um Ideen und Techniken vieler Stile gibt es keine Geheimnisse und du kannst versuchen diese Techniken nachzumachen oder über Internet-Videos zu üben. Viel sinnvoller ist allerdings ein erfahrener Trainer, der dich korrigieren kann und individuell auf dich eingeht. Der Bereich wird immer weiter ausgebaut und dann findest du Techniken Wang Gerk (seitlicher Tritt), Seung Tan Sao (beidarmiger Tan Sao) oder Sheung Biu Sao (beidarmiger Biu Sao)

Techniken Kung Fu

Ich möchte in diesem Bereich verschiedene Kung Fu Techniken und Übungen in ihrer Ausführung und in Ihrem Zweck grob erläutern. Genaueres würde den Rahmen sprengen.

Die Faust

Ethymologisch gibt es leider keine eindeutige Herleitung für das Wort Faust. Es wurde versucht, Faust (mhd vust) an das Wort "fünf" anzuschliessen. Auffallend ist die lautliche Nähe des Lateinischen pugnus, gr. pygme, für Faust und gr. pyx für Fäustling. Am befriedigsten erscheint der Ansatz zum indogerm. peug für stechen, stoßen.

Biusau

Biusau (oder Biu Sao) wird als Thrusting-Hand oder Dartin-Hand, was stossendeschiessende Hand bedeutet, übersetzt. Biusau, manche sagen auch Biu-Jee-Sau, kommt schon in der ersten Form vor und zwar nach Doppel Jutsau (Mud)

Bongsau

Bongsau heisst soviel wie Flügel oder nur "oberer Arm" und ist vor allem aus dem Wing Chun bekannt. Darüber hinaus bezeichnet man den Busenbereich um die Schulter als "Bong".  Der Bongsau wird oft als "Not-Technik" bezeichnet. Das soll heißen, dass man versuchen sollte, alle Angriffe, wenn möglich, mit Tansau, Paksau und den üblichen Techniken zu "blocken" und nur in Ausnahmefällen ( wenn andere Techniken nicht anwendbar sind) zu Bongsau zu greifen. 

Chumsau

Sinkender Elenbogen

Der Chumsau (jam sao 枕手) wird im Internet als sinkender Ellenbogen übersetzt. Sau (oder Sao) wird auch mit Hand übersetzt, Chum bedeutet Sinken (in Chum Kiu = 尋橋 aber: Suchen Brücke) . Wörtlich heisst es daher Sinkender Arm oder Sinkende Hand.

Chisau

Chisau黐手, für viele die wichtigste Partnerübung im Wing Chun, wird von einigen mit "Klebende Hände" übersetzt, weil es für den Betrachter so aussieht, als würden die Hände der Trainingspartner aneinander kleben. Chi hat im Chinesischen viele Bedeutungen.

Chi Dansau

Einarmiges Chisau

Das Dan Chisau  (andere Schreiben "Dan Chi", "Chi Dansau") ist die erste Standard-Partnerübung, die man im Wing Chun lernt. Kantonesisch "Daan" (), Pinyin "Dan" bedeutet "Einzeln" oder "Nur". Chi (黐) ist kleben, Sao () ist Hand. Obwohl die Ausführung der Bewegungen nicht sehr schwer zu erlernen ist, sind es doch viele Ideen, die durch das Chi Dansau vermittelt werden.

Faksau

Peitschenschlag?

Die Übersetzungen, die man für Faksau auf den verschiedenen Webseiten findet, sind zum Einen Handkantenschlag oder noch häufiger Peitschenschlag. Nachdem ich im Dictionary nicht fündig wurde, schickte ich das Chinesische Zeichen einem Dolmetscher. Das Zeichen Fak steht demnach für eine Bewegung.

Jee Ng Choi

Jee Ng Choi oder der Meridian Punch

Bei Jee Ng Choi (auch Cheui geschrieben 捶, [tschi n tscheu])  wird die Faust so gehalten, dass der Daumen nicht nach unten sondern zur Seite zeigt. Da die Finger von vorne betrachtet vertikal parallel liegen und sie so dem Chineschen Zeichen für Sonne ähnlich sehen, wird diese Art von Fauststoß auch "Yat Kuen" genannt.

Lapsau - Bong Sao Lap Da

Lapsau (oder Lap Sao) bzw Bong Sau Lap Da gehört zu den drei Standart-Partnerübungen des Wing Chun Kung Fu. Es ist die Zweite "feste" Partnerübung, die ein Schüler lernt. Lapsau kann man mit "ziehende Hände" übersetzen. 

Paksau

Paksau heißt soviel wie schlagende oder klatschende Hand. Es ist eine Handflächenabwehr. Beim Paksao wird mit der Handinnenfläche der Angriff des Gegners weggeschlagen bzw abgeleitet.

Tansau

Mathematik mit Tansau

Tansau (oder Tan Sao) heisst soviel wie (ver)teilende Hand. Sie teilt den Kraftvektor der angreifenden Kraft in einen x- und y- Teil auf. Die resultierende Kraft wird über den Körper in den Boden abgeleitet.

Wusau

Wusau oder "garding-hand" ((護) schützende Hand) kommt in der ersten Form in der Bewegung des "dreifach bettenden Buddha" das erste mal vor. Und zwar nach Tansau, Huensau. Hierbei geht die Bewegung in der Form von vorne auf der Zentralinie nach hinten Richtung Solaplexus.

Gansau - Gan Sao

Gansao 耕手 (mandarin gēng shǒu) heißt soviel wie -Pflügende Hand-. Darüber, warum das so heißt, findet man im Netz nichts.  In einem anderen Buch finde ich "making space hand" Also Raumschaffende/ Platzmachende Hand.

Willow Leaf Palm

Willow Leaf Palm Strike oder Weidenblatt-Handflächenstoß ist ein Angriff mit der Handfläche. Eigentlich trifft nicht die ganze Handfläche, sondern der untere Bereich der Hand beim Handballen. Diese Bewegung gibt es in vielen Kung Fu-Stilen.

Tritte und Beintechniken im Wing Chun Kung Fu.

Wing Chun Kicks

Wing Chun ist auch für seine Beintechniken bekannt, denn eine gute Beintechnik ist kampfrelevant. Es soll 8 Kicks im Wing Chun geben, welche sind das?

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